Wat is meditatie ?
Meditatie is een techniek om je geest te trainen, te ontspannen, te bevrijden van spanning en stress, om zo bewuster te worden van jezelf, jouw omgeving, je gewaarwordingen, om zo jouw hoofd leeg te maken.
Het is een toestand van geconcentreerde aandacht richten naar binnen.
Wat doet meditatie bij jou?
Meditatie brengt gemoedsrust, innerlijke rust en laat jou spiritueel ontwaken.
Het bevrijdt je uit jouw onderbewuste en dwangmatige gewoonte om voortdurend te denken. Zo brengt het voor jou innerlijke vrede, vrijheid en bewustzijn van wie je werkelijk bent.
Wat kan meditatie voor jou beteken?
Meditatie is jouw weg naar thuiskomen bij jezelf, waarbij je geleidelijk en vriendelijk je geest probeert te temmen. Je komt tot rust om zo inzicht te krijgen in je onbewuste patronen, geloofssystemen, overtuigingen ,overlevings systemen, herinneringen en trauma’s door de tijd heen , en zo elke dag verder te ontwikkelen tot jouw ware zelf.
Wat geeft meditatie jou ?
In het NU zijn, in verbinding met jezelf zijn en jouw lichaam gewaar worden.
Ontspannen en bewustzijn, afstemmen op jouw innerlijke rust en contact maken met jezelf. Vanuit deze pure ervaring waarin we ons veilig en rustig voelen kan oude pijn los gelaten worden.
Wanneer en waar?
Op donderdagavonden zie nieuwsberichten.
In praktijkruimte te Brugge, Werfstraat 15a
Inschrijven:
mail: koen@swargahealing.be
tel: 0032474912782