• Maandag 14 september meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Maandag 21 september meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Vrijdag 25 september Mantra meditatieavond om 19u30 tot 21u.

    Maandag 28 september meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Vrijdag 2 oktober Intuïtieve meditatie om 19u30 tot 21u.

    Maandag 5 oktober meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Maandag 12 oktober meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Maandag 19 oktober meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Maandag 26 oktober meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Vrijdag 30 oktober intuïtieve meditatie om 19u30 tot 21u.

    Tevens kan ook een privé meditatie aangevraagd worden op afspraak.

    Voor healing, gesprek en begeleiding, walk and talk kan je ook op afspraak terecht bij Swargahealing.

    intuïtieve meditatie, een initiatief dat wij graag verder zetten,

    Koen Lootens die bedreven is verschillende vormen van meditatie en Mo El Bazi die zijn ervaring put uit geleide meditatie vormen samen een duo om intuïtieve meditatieavonden te leiden.

     

    Ongeremd, vrij, gevoelsmatig, oordeelloos, veilig en harmonieus om in een intuïtieve meditatiesessie te gaan.

    Wat mag je verwachten?

     

    Een vraag of gemoedstoestand. Iets dat jou al een hele tijd sluimerend bezig houdt.

    Daar gaan we heel intuïtief naar op zoek via stilte meditatie om het goed te omschrijven, te kaderen.

     

    Volgend hierop is er een intuïtieve geleide meditatie om op al die vragen die naar boven komen een antwoord te ontvangen.

    Door alles samen te laten komen creëren we verbinding die voor elk betekenisvol is

     

    We sluiten af met het luisteren naar elkaars ervaringen en inzichten die we mogen ontvangen van Mo El Bazi.

     

     

    Datums: Telkens op vrijdag van 19u30 tot 21u.

    2/10/2020 – 30/10 – 20/11 – 18/12 – 29/01/2021 – 26/02 – 26/03 – 23/04 – 21/05 – 25/06

    Locatie: waterstraat 5, Beernem www.swargahealing.be

    Mee te brengen: matje en dekentje

    Prijs: € 10 per avond

    Spreekt deze vorm van meditatie namelijk “intuïtieve meditatie” jou aan?

    Kom gerust langs of contacteer ons om eventueel je plaatsje te reserveren.

     

    Koen Lootens, bel 0474/ 912 782 of mail koen@swargahealing.be

    Mo El Bazi,      bel 0485/ 606 247 of mail de-steen@hotmail.com

    Het belangrijkste in jou leven is de relatie met jezelf.

    Laat boze reacties en emoties jou niet infecteren!

    Je hebt het vaak niet door, maar verzinsels van andermans negatieve verhalen en hun valse gevoelens zijn gif voor jou geluk en ze maken je ziek als je ze gaat geloven.

    Je kiest dan om een verzonnen verhaal van de andere te geloven en jezelf te gaan kwetsen.

    Als je in liefde blijft, dan is het goed wat anderen allemaal vinden en zeggen.

    Je weet dat dit emoties zijn die niets met jou te maken hebben.

    Emoties van anderen zijn ook niet jouw zaak.

    Wat ze ook tegen je zeggen en wat hun gevoelens ook zijn, dat zijn die van de ander.

    De enige taak die jij hebt is jezelf gelukkig maken!

    Wil je er graag bijzijn op één of meerdere activiteiten van Swargahealing dan kan je je inschrijven via mail: koen@swargahealing.be

    Voor alle meditatieavonden in groep vragen we een kleine bijdrage van 10 euro. Altijd drankje inbegrepen.

    Iedereen is welkom met of zonder voorkennis. Je hoeft ook niets mee te brengen alles is voorradig in swargahealing.

    Swargahealing, Waterstraat 5 in Beernem

    Telefoon 📞 0474 912 782

                          050 78 82 85

    Website: www.swargahealing.be

  • Maandag 27 juli meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Vrijdag 31 Juli Mantra meditatieavond om 19u30 tot 21u.

    Maandag 3 augustus meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Maandag 10 augustus meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Maandag 17 augustus meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Maandag 24 augustus meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Maandag 31 augustus meditatie en Mindfulness om 19u30 tot 21u.

    Tevens kan ook een privé meditatie aangevraagd worden op afspraak.

    Voor Healing, gesprek en begeleiding , Walk and talk kan je ook op afspraak terecht bij Swargahealing.

    De éérst volgende intuïtieve meditatieavond gaat door op vrijdag 2 oktober om 19u30.

    Een van de moeilijkste thema’s, het kijken naar wat gekwetst zijn is.

    Velen onder ons stapelen de kwetsuren op, levensjaar na levensjaar.

    De mens doorloopt een hele levenscyclus, waarin hij groeit in bewust wording. Vele jaren zijn we afhankelijk van onze verzorgers, opvoeders, leraren, en mensen die in een culturele omgeving ideeën hebben aangenomen. In de tijd dat we in onze bewustzijnsgroei zitten, stapelen de kwetsuren zich op in onze schaduw. De overgang naar bewuster zijn is soms heel heftig en dan zoeken mensen een psycholoog, heler, goeroe, religie, … , om hen mee hun levenspad te helpen verhelderen, Inzichten te verwerven in hun schaduwkant. Het onderzoeken van wat er gekwetst wordt, kan al een eerste stap zijn. Therapeuten werken soms met het ‘gekwetste kind’. Vele van onze kwetsuren zijn ook daar terug te situeren. Soms is een therapie een hulpmiddel tot transformatie en heling. Het zou dus wel eens kunnen zijn dat we nog altijd reageren van uit dat gekwetste kind en dat we niet geleerd hebben te zorgen voor dat kind. Het aangeven dat we nu volwassen zijn en dat we voor dat kind zorgen, dat het veilig is. Als volwassen mens hebben we andere tools om met oncomfortabele situaties om te gaan. Het kind in ons hoeft zich niet meer te manifesteren…

    Door meditatie leren we naar binnen kijken waar we nog gekwetst zijn en kunnen we zien wanneer we nog reageren op een situatie vanuit ons ‘ gekwetste kind’ en transformeren.

    Wil je er graag bijzijn op één of meerdere activiteiten van Swargahealing dan kan je je inschrijven via mail: koen@swargahealing.be .

    Voor alle meditatieavonden in groep vragen we een kleine bijdrage van 10 euro. Altijd drankje inbegrepen.

    Iedereen is welkom met of zonder voorkennis. Je hoeft ook niets mee te brengen alles is voorradig in swargahealing.

    Swargahealing, Waterstraat 5 in Beernem

    Telefoon 📞 0474 912 782

                          050 78 82 85

  • Tijdens de Corona tijden kunnen geen meditatieavonden georganiseerd worden door swargahealing.

    Realistisch en haalbaar is om elke dag 15 minuten thuis te mediteren, zodat je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven en regelmatig kunt toepassen.

    Zorg voor een goede zithouding, rechte rug, doch ook ontspannen, en als je wilt kun je de ogen sluiten.

    Begin daarna 5 minuten lang je aandacht te richten op je ademhaling. De adem is één van de krachtigste hulpmiddelen om onze aandacht in het hier en nu te brengen.

    Daarna heb je aandacht voor het lichaam en lichamelijke sensaties, het helpt je bewust te worden van emoties en opmerkzaam te zijn van aangename, onaangename en neutrale gewaarwordingen en de reactie van het lichaam op te merken.

    Daaropvolgend heb je aandacht voor de geluiden dat je hoort. Geluiden laten ons op een directe wijze opmerkzaamheid ervaren. Ze zijn wat ze zijn. We kunnen er niet van weg.

    Daarna hebben we aandacht voor onze gedachten, het helpt los te komen van de aandacht en het verhaal door ze te leren observeren – rol van waarnemer, getuige.

    Daarna zijn we present – aanwezig in het keuzeloos gewaarzijn- zijn met wat er is van moment tot moment met alles wat er is of opkomt in het lichaam en geest.

    Zijn met wat er is en het leren zijn met- en accepteren van – alles wat zich aandient.

    Het aangename,onaangename of neutrale, alles mag zo zijn als het is.

    Deze meditatie legt een verbinding naar het normale, dagelijkse leven.

    Het leert ons gedurende dagelijkse bezigheden aanwezig te zijn bij dat wat onze aandacht op dat moment vraagt.

    Als we contact maken met de diepere lagen in onszelf door te mediteren, kunnen we contact maken met de vrede in ons.

    Veel succes.

    Met vriendelijke groeten,

    Koen

  • Graag nodig ik jullie uit op de derde Mantra meditatieavond van 2020 die deze maand doorgaat op vrijdag 13 maart om 19u30 in swargahealing te Beernem.

    Voor meditatie en Mindfulness kan je elke maandagavond terecht om 19u30 in swargahealing te Beernem.
    We beoefenen elke maandagavond andere meditaties, veel afwisseling en variatie dus.
    Iedereen welkom met of zonder voorkennis.
    Meditatie op zondagvoormiddag in Brugge!
    Aanwezig bij jezelf Meditatie met koen lootens op zondag 15 maart om 10u tot 11u30
    In het Omed centrum Werfstraat 15a Brugge.
    Je kunt gemakkelijk gratis parkeren in de straat, maar vergeet je blauwe schijf niet te leggen!
    Al de vijfde keer in swargahealing te Beernem!!!

    Intuïtieve meditatie op vrijdagavond 27 maart om 20u tot 21u30.

     

    Elke maand organiseren wij, koen en Mo, op een vrijdagavond een nieuwe vorm van meditatie door onze kennis en ervaring te bundelen.

    Intuïtieve meditatie is ons geesteskind geworden.

    Ongeremd, vrij, gevoelsmatig, oordeelloos, veilig, harmonieus in meditatie gaan.

    Wat mag je verwachten en wat is er nieuw aan deze vorm van meditatie?

    – Eerst gaan we samen begeleid door Koen ons in stilte naar binnen richten met een opdracht.

    – Na deze stiltemeditatie kijken we samen welke gedachten bij jou duidelijk naar boven zijn gekomen. Wat treedt er bij jou op de voorgrond op dat moment? Wat gaat er in je om op dat ogenblik?

    – Daarna volgen we een intuïtieve geleide meditatie onder begeleiding van Mo om antwoorden en inzichten te krijgen.

    – Nabespreking over antwoorden of inzichten die we verkregen hebben tijdens intuïtieve meditatie.

    Bijdrage: 10 euro

    Spreek deze vorm van meditatie namelijk “ intuïtieve meditatie “ jou aan?

    Kom gerust langs of contacteer ons om eventueel je plaatje te reserveren.

     

    Koen lootens, bel 0474 912 782 of mail : koen@swargahealing.be

    Mo El Bazi, bel 0485 606 247 of mail: de-steen@hotmail.com

    Meditatie in Mirte Beernem Rollebaanstraat 10A op donderdagavond om 19u30 tot 21u.

    Voor mensen die van lachyoga sessie houden er staan terug twee datums vast.

    Zaterdag 14 maart om 14u in CM Regiokantoor, Mandellaan 79 Roeselare.

    Dinsdag 21 april om 19u30 in Mirte Rollebaanstraat 10a Beernem.

    HOU VOL

    Veel mensen verliezen de moed nu. Er is heel wat chaos gaande. Relaties staan op spanning.

    De maatschappij moet anders. Het oude valt om. Keihard en snel.

    Overal zie je oordelen en uiteenlopende meningen.

    Het is bijna onmogelijk om je staande te houden in deze tijd.

    Veel mensen zijn extreem moe en uitgeput en emotioneel verdwaald.

    Als je in kalmte blijft en mediteer dan zie je veel beter wat er echt gaande is.

    Breng de kalmte in de dag aan door geen strijd aan te gaan.

    Uit je dankbaarheid veelvoudig en vaak.

    Laat je niet verleiden door in andermans verhaal te stappen.

    Stem je af op wat energie geeft zoals meditatie.

    Maak hartverbindingen.

    Omarm wat je nu voelt en waar je staat.

    Dat zorgt voor kalmte en overzicht.

    De oplossing vindt jou als je voor kalmte kiest.

    Wil je er graag bijzijn op één of meerdere activiteiten van swargahealing dan kan je je inschrijven via mail: koen@swargahealing.be

    Voor alle meditatieavonden of lachyoga sessie in groep vragen we een kleine bijdrage van 10 euro. Altijd drankje inbegrepen.

    Swargahealing, Waterstraat 5 in Beernem

    Telefoon 📞 0474 912 782

    050 78 82 85

  • Graag nodig ik jullie uit op de tweede Mantra meditatieavond van 2020 die deze maand doorgaat op Maha Shivratri op vrijdag 21 februari om 19u30 in swargahealing te Beernem.

     

    Voor meditatie en Mindfulness kan je elke maandagavond terecht om 19u30 tot 21u in swargahealing te Beernem.

    We beoefenen elke maandagavond andere meditaties, veel afwisseling en variatie dus.

    Iedereen welkom met of zonder voorkennis.

     

    Meditatie op zondagvoormiddag in Brugge!

     

    Aanwezig bij jezelf Meditatie met koen Lootens op zondag 23 februari om 10u tot 11u30

    in het Omed centrum Werfstraat 15a Brugge.

    Je kunt gemakkelijk gratis parkeren in de straat, maar vergeet je blauwe schijf niet te leggen!

     

    Al de vierde keer in swargahealing te Beernem!!!

     

     

    Intuïtieve meditatie op vrijdagavond 28 februari  om 20u tot 21u30.

     

    Elke maand organiseren wij, koen en Mo, op een vrijdagavond een nieuwe vorm van meditatie door onze kennis en ervaring te bundelen.

    Intuïtieve meditatie is ons geesteskind geworden.

    Ongeremd, vrij, gevoelsmatig, oordeelloos, veilig, harmonieus in meditatie gaan.

    Wat mag je verwachten en wat is er nieuw aan deze vorm van meditatie?

    – Eerst gaan we samen begeleid door Koen ons in stilte naar binnen richten met een opdracht.

    – Na deze stiltemeditatie kijken we samen welke gedachten bij jou duidelijk naar boven zijn gekomen. Wat treedt er bij jou op de voorgrond op dat moment? Wat gaat er in je om op dat ogenblik?

    – Daarna volgen we een intuïtieve geleide meditatie onder begeleiding van Mo om antwoorden en inzichten te krijgen.

    – Nabespreking over antwoorden of inzichten die we verkregen hebben tijdens intuïtieve meditatie.

    Bijdrage: 10 euro

    Spreek deze vorm van meditatie namelijk “ intuïtieve meditatie “ jou aan?

    Kom gerust langs of contacteer ons om eventueel je plaatje te reserveren.

     

    Koen lootens, bel 0474 912 782 of mail : koen@swargahealing.be

    Mo El Bazi, bel 0485 606 247 of mail: de-steen@hotmail.com

     

    Voor mensen die graag naar de lachyoga sessies komen er staan al twee datums vast.

    Dinsdagen 3 maart en 21 april om 19u30 in Mirte Rollebaanstraat 10a Beernem.

     

    Niemand heeft de kracht om jou te kwetsen.

    Dus als je je gekwetst voelt, komt dat door je eigen gedachten over die ander, jezelf of de situatie .

    Je gelooft dan dat je klein, zwak, fragiel, slecht en kwetsbaar bent, en dat een ander jou pijn kan doen en dus een mogelijke vijand is tegen wie jij je moet beschermen.

    Maar dit is nooit waar, nooit waar geweest en zal ook nooit waar zijn.

    Het is de grote leugen waarmee het ego je probeert te verleiden.

    Hij wil dat jij daarin gelooft zodat je blijft projecteren en in haat, schuld en angst gevangen blijft.

    Niemand heeft de kracht of macht om jou te kwetsen of te ontkrachten.

    Elke wijzende vinger wijst enkel naar jezelf.

    Laat je niet verleiden tot de leugen van zwakheid.

    De kracht van God is de jouwe.

    Hoe kan deze ooit overtroffen of onderuit gehaald worden?

     

    Wil je er graag bijzijn op één of meerdere activiteiten van swargahealing dan kan je je inschrijven via mail: koen@swargahealing.be

    Voor alle meditatieavonden of lachyoga sessies in groep vragen we een kleine bijdrage van 10 euro. Altijd een drankje inbegrepen.

     

    Swargahealing, Waterstraat 5 in Beernem

    Telefoon 📞 0474 912 782

    050 78 82 85